【4/23 セミナー開催のお知らせ】ベテラン助産師さんが教える「快適なマタニティライフの過ごし方セミナー」

妊娠・出産は病気ではなく、女性の身体の自然な営みです。だからと言って、今までと全く同じ生活スタイルで良いかというと、そういう訳にはいきません。ホルモンバランスの変化による身体の変化や、赤ちゃんがお腹の中にいることにより身体の重心も変化するなど、経験したことのなかった変化が次々と現れてきます。

「こんなこと私だけ？」「え！こんなときどうすればいいの？」と、不安な気持ちが次々と生まれてきます。また、今はインターネットでも書籍でも色々と情報が溢れている時代。調べれば色々と出てきますが、果たしてそれが正しい情報なのか心配になることもあるかと思います。

そこで、色々不安になってしまう妊婦さんに向けて・・・

4/23（土）に経験25年以上のベテラン助産師さんによる「快適なマタニティライフの過ごし方セミナー」をamica鍼灸院で開催することとなりました！ので、ご案内させていただきます。

講師は、妊婦健診から分娩・産後検診まで行っているベテラン助産師でありながら、鍼灸師としてのキャリアもあり、現在は、墨田区エリアで母と子の芽ぐみ相談室でお母さんと赤ちゃんが健やかに過ごせるようにサポオートしている小堀宗子先生です。

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妊娠中の生活

身体が変化しているからといって、全く動かないという訳にはいきません。自分の体をしっかいたわりながら、自分に合った妊娠生活を楽しんでいきたいものです。「いたわる」ということは、常に無理はせず、仕事や家事の途中でも、疲れたりしんどかったら、我慢しない休みつつ、自分の体調をコントロールするということです。

また、心配だからといって、家でこもった生活になり、全く筋肉を使わなくなってしまうと、今度はお産の時の子宮収縮が不十分になったり、産むための力が出せなくなってしまいます。その後の育児のためも、妊娠中から散歩などをして体を動かすことも重要です。

セミナー内容

今回のセミナーは、妊婦のあなたの不安が少しでも解消できるように、

• 妊娠中の身体の変化や胎児の成長
• 妊娠中を快適に過ごす基礎知識
• 妊娠中の骨盤ケア
• 出産に向けての心構え

のお話をしていただきます。

また、今回のセミナーは、定員2名という少人数で行います。

そのため、参加していただいた方々の質問にもしっかり対応できますので、妊娠中の悩み・疑問・今後の不安などありましたら、当日先生にどんどん質問してくださいね。

対象

• 妊娠中期以降（16週以降）の方（初産の方）

講座の詳細

本講座は、新型コロナ感染症対策のため少人数で開催します。

講師の紹介

2008年〜2015年 「芽ぐみ助産院」を開業し、妊婦健診から分娩・産後検診まで行う。東洋医学の知識を取り入れながら妊婦からお産・産後・育児までお母さんと赤ちゃんが健やかに過ごせるようサポートしてきました。

現在は、「母と子の芽ぐみ相談室」にて助産師・鍼灸師として妊娠から産後のママ・育児まで
ひとりひとりの体質や経過にそったケアをサポートしています。