2022-08-03 / 最終更新日時 : 2022-08-19 ayumi 健康・体質改善 夏バテ対策は胃腸がポイントです！ 今年の夏は東京でも35度近い気温が続き、加えて湿気もすごい日々が続いていますが、胃の調子はいかがでしょうか？ 夏になると「体が重い」「だるい」「食欲が出ない」「下痢になる」「頭痛」といった暑さが原因で、体にさまざまな不調 […]
2022-07-12 / 最終更新日時 : 2022-07-13 ayumi 健康・体質改善 熱中症対策はできてますか？ポイントはタンパク質とミネラル補給！ 毎年暑さが増していると感じているのは私だけでしょうか？35度を超える猛暑日が続く日が増えてきているので、暑さ対策もしっかりしていきたいところです。そして、暑さで心配なのは「熱中症」です。熱中症はさまざまなメディアでも注意 […]
